МЕНЮ

Адрес

г. Краснодар, ул. Вагнера, д.17, к.2, 350053 sparzhafood@yandex.ru

Время работы

Ежедневно с 09:00 до 21:00

Телефон

Адрес:

г. Краснодар, ул. Вагнера, д.17, к.2, 350053 sparzhafood@yandex.ru

Время работы:

Ежедневно с 09:00 до 21:00

Телефон:

Адрес

г. Краснодар, ул. Вагнера, д.17, к.2, 350053 sparzhafood@yandex.ru

Время работы

Ежедневно с 09:00 до 21:00

Телефон

Адрес:

г. Краснодар, ул. Вагнера, д.17, к.2, 350053 sparzhafood@yandex.ru

Время работы:

Ежедневно с 09:00 до 21:00

Телефон:

О Нас

Миссия «СПАРЖИ» - помочь тем, кто хочет жить долго, насыщенно и ярко. Кто в свои 80 планирует ходить в горы, кататься на серфе и продолжать наслаждаться жизнью.

Мы показываем, что здоровое питание может быть вкусным и разнообразным. Что худеть, быть в прекрасной форме, ощущать себя здоровым можно легко и без массы ограничений.

Получайте максимум пользы и вкуса, освобождайте время для достижения своих целей за счет доставки рационов здорового питания.

Почему мы?

Тщательно отбираем продукты у проверенных поставщиков

Доставляем в день приготовления

Адаптированные программы, разработанные с нутрициологом

Не используем красители, консерванты, транс жиры, сахар, усилители вкуса

Не замораживаем мясо и рыбу

Бесплатная доставка
по городу Краснодар

Тщательно отбираем продукты у проверенных поставщиков

Доставляем в день приготовления

Не замораживаем мясо и рыбу

Адаптированные программы, разработанные с нутрициологом

Не используем красители, консерванты, транс жиры, сахар, усилители вкуса

Бесплатная доставка
по городу Краснодар

Медицинский подход и внимание к деталям

01
Меню разработано врачом-диетологом и фитнес-нутрициологом
02
Подбираем/создаем рацион под ваши цели и пищевые предпочтения
03
Готовим на профессиональной кухне собственного кафе
01
Меню разработано врачом-диетологом и фитнес-нутрициологом
02
Подбираем/создаем рацион под ваши цели и пищевые предпочтения
03
Готовим на профессиональной кухне собственного кафе

Вы наслаждаетесь вкусом, энергичны и достигаете своих целей

Программы питания

ЭКСТРА ПОХУДЕНИЕ
1000 - 1200 ккал

Программа подойдет для тех, кто хочет быстро похудеть в кратчайшие сроки.

Рекомендуем соблюдать не больше месяца и далее переходить на программу «Похудение».

ПОХУДЕНИЕ
1400 - 1700 ккал

Программа рассчитывается небольшим (15-20%) уменьшением калорийности от требуемого значения для поддержания веса и позволяет формировать привычку есть меньше, но чаще. 

ПОДДЕРЖАНИЕ
2000 - 2300 ккал

Программа подходит для тех, кто уже достиг результата и хочет его поддерживать.

НАБОР МАССЫ
2600 - 3000 ккал

Программа для тех, кто хочет набрать мышечную массу за счёт увеличенного содержания белка и углеводов.

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ МЕНЮ

Составим рацион согласно целям, пожеланиям, ограничениям в питании и предпочтениям.

Учтем рекомендации лечащего врача, тренера и личного диетолога.

 

ВЕГАНСТВО

Программа посвящена тем, кто выбирает растительное питание: по медицинским показаниям или личным взглядам.

ДЕТОКС

Программы запускают процесс снижения веса, укрепляют иммунитет и помогают пищеварению. Меню придает энергии, улучшает самочувствие, состояние кожи и волос. 

ДЛЯ ДЕТЕЙ

Программа для тех, кто хочет обеспечить своего ребенка вкусным и сбалансированным питанием, а также привить детям здоровые привычки

Если Вы не знаете, какую программу выбрать, опрос подберет решение

Как это работает?

Шаги с кругами
1

Подбор программы

Рассчитаем КБЖУ
и размер порции

2

Приготовление

Приготовим вкусные
и полезные блюда

3

Доставка

Доставим бесплатно
в удобный для вас 2-х
часовой интервал

4

Результат

Вам останется только
разогреть

1
Подбор программы
Рассчитаем КБЖУ и размер порции
2
Приготовление
Приготовим вкусные и полезные блюда
3
Доствка
Доставим бесплатно в удобный для вас 2-х часовой интервал
4
Результат
Вам остается только разогреть

Примерное меню на неделю

Примерное меню на неделю

1 ПРИЕМ

Круассан с красной рыбой, творожным сыром и свежими овощами

К 415 • Б 18 • Ж 27 • У 25

2 ПРИЕМ

Творожная запеканка под ягодным соусом

К 266 • Б 24 • Ж 10 • У 20

3 ПРИЕМ

Суп рамен

К 167 • Б 10 • Ж 7 • У 16

4 ПРИЕМ

Ростбиф с медово-горчичным соусом, гречкой и спаржей

К 432 • Б 35 • Ж 16 • У 37

5 ПРИЕМ

Салат с креветками и кальмаром

К 206 • Б 24 • Ж 6 • У 14

1 ПРИЕМ

Скрэмбл с начосом и пармезаном и фирменные колбаски из мраморной говядины

K 276 • Б 26 • Ж 12 • У 16

2 ПРИЕМ

Творожно-клубничный мусс с лепестками миндаля

K 251 • Б 21 • Ж 11 • У 17

3 ПРИЕМ

Морковный крем-суп с запеченной кукурузой

К 136 • Б 9 • Ж 4 • У 16

4 ПРИЕМ

Соба с курицей и овощами в соусе терияки

K 521 • Б 30 • Ж 17 • У 62

5 ПРИЕМ

Свежий салат с куриными шашлычками

K 266 • Б 29 • Ж 10 • У 15

1 ПРИЕМ

Скрэмбл со злаковыми тостами и авокадо

K 477 • Б 38 • Ж 25 • У 25

2 ПРИЕМ

Малиновый чизкейк

K 214 • Б 14 • Ж 10 • У 17

3 ПРИЕМ

Уха по-фински

K 143 • Б 11 • Ж 7 • У 9

4 ПРИЕМ

Биточки из говядины с можжевеловым соусом и яичной лапшой

K 346 • Б 28 • Ж 14 • У 27

5 ПРИЕМ

Салат с индейкой, грушей и сыром «Дор Блю»

K 238 • Б 13 • Ж 14 • У 15

1 ПРИЕМ

Запеченная фритата с четырьмя видами сыра, беконом и томатами

K 206 • Б 14 • Ж 14 • У 6

2 ПРИЕМ

Шарлотка

K 312 • Б 6 • Ж 4 • У 63

3 ПРИЕМ

Борщ с телятиной

K 192 • Б 12 • Ж 12 • У 9

4 ПРИЕМ

Котлеты из индейки со шпинатным пюре

K 380 • Б 27 • Ж 12 • У 41

5 ПРИЕМ

Салат цезарь с курицей

K 366 • Б 30 • Ж 22 • У 12

1 ПРИЕМ

Кабачковые оладьи с яйцом

K 230 • Б 15 • Ж 10 • У 20

2 ПРИЕМ

Шоколадный брауни из мультизлаковой муки

K 275 • Б 10 • Ж 15 • У 25

3 ПРИЕМ

Куриный суп лапша с перепелиным яйцом и зеленым луком

K 187 • Б 12 • Ж 7 • У 19

4 ПРИЕМ

Дарк — паста с креветками

K 416 • Б 25 • Ж 16 • У 43

5 ПРИЕМ

Фунчоза с курицей и овощами

K 335 • Б 20 • Ж 15 • У 30

1 ПРИЕМ

Овощной рулет с семгой, яйцом и мягким сыром

K 376 • Б 20 • Ж 20 • У 29

2 ПРИЕМ

Сырники творожные на рисовой муке с белым и красным соусом

K 184 • Б 19 • Ж4 • У 18

3 ПРИЕМ

Грибной домашний суп

K 172 • Б 11 • Ж8 • У 14

4 ПРИЕМ

Паста Карбонара с пармезаном и перепелиным яйцом

K 424 • Б 25 • Ж 16 • У 45

5 ПРИЕМ

Салат с обжаренными баклажанами, нежной страчателлой, черри и крошка фундука

K 229 • Б 10 • Ж 13 • У 18

1 ПРИЕМ

Запеченные яйца с беконом, молодым картофелем и свежими овощами

K 265 • Б 20 • Ж 13 • У 17

2 ПРИЕМ

Облепиховое крем-брюле в слоенной тарталетке

K 209 • Б 15 • Ж 9 • У 17

3 ПРИЕМ

Вьетнамский суп ФО-БО

К 103 • Б 9 • ЖЗ • У 10

4 ПРИЕМ

Гречка по-купечески с телятиной

K 332 • Б 25 • Ж 8 • У40

5 ПРИЕМ

Салат с креветками, рукколой и помидорами черри

K 276 • Б 19 • Ж 20 • У 5

Закажите обратный звонок и получите скидку 20% на пробный рацион

Доставка

Ежедневно

Доставка готовой еды здорового питания на дом по выгодной цене в Краснодаре осуществляется каждый день утром с 6:00 до 12:00, либо вечером с 19:00 до 24:00 перед следующим днем правильного питания. Вы выбираете удобный часовой диапазон.

БЕСПЛАТНО В ПРЕДЕЛАХ КРАСНОДАРА

Доставка блюд правильного питания на неделю в пределах Краснодара включена в стоимость.

УПРАВЛЕНИЕ ГРАФИКОМ

Вы можете купить готовую еду на неделю на дом или в офис в краснодаре и перенести оставшиеся дни программы правильного питания (заморозить) при срочном отъезде в командировку или по иным непредвиденным обстоятельствам.

Больше жизни в наших социальных сетях

Отвечаем на часто задаваемые вопрос?

выбери категорию

Заказ можно сделать на сайте, выбрав нужный вам рацион или позвонив по телефону +7 (905) 473-10-20

При заказе до 12:00 — доставка в этот же день. При заказе после 12:00 — доставка на следующий день.

Оплачивайте заказ наличными или картой курьеру при получении.

По QR коду через менеджера

Никаких проблем! Просто дайте нам знать до вечера текущего дня, что на завтра (и следующие N-дней) доставка вам не нужна. Мы сделаем перенос без потери дней. Количество дней заморозки не ограничено.
Если вы отменяете доставку «день в день», этот день, к сожалению, сгорает, так как заявки мы формируем с вечера.

Вы можете заказать рационы на 1, 7, 14 и 30 дней.
Чем больше срок заказа, тем меньше стоимость дня.

Доставляем рационы по Краснодару бесплатно. Пригород уточняйте у менеджера

-По городу бесплатно
-Пригород 25 км — 100 ₽
-Пригород 35 км — 300 ₽
-Пригород 50 км — 500 ₽

Доставка осуществляется в день приготовления, чтобы сохранить максимальную свежесть. Каждый день: Утром 6:00 до 12:00 Вечером 19:00 до 24:00 наши вежливые курьеры везут ваш заказ в лучшем виде. Точное время доставки можно согласовать с отделом заботы по телефону

Да, конечно. Просто предупредите нас до 16:00 текущего дня и мы доставим рацион на другой адрес.

Готовим с любовью на профессиональной кухне на базе собственного кафе.

Работаем по строгим стандартам ХАССП (от англ. англ. Hazard Analysis and Critical Control Points) и выполняем нормы СанПин.

Регулярно проводим санитарную обработку. Персонал работает в перчатках, шапочках и кителях.

Каждый день закупаем продукты на заявленное количество рационов у проверенных временем поставщиков.

-Используем диетические сорта мяса: говядину, филе индейки, куриное филе.

-Рыбу, богатую омега-3 и белком: лосось, семга, форель

-Оливковое масло холодного отжима

-Крупы и орехи премиум качества, сезонные ягоды, фрукты и овощи.

В нашем меню нет места красителям, консервантам, трансжирам и усилителям вкуса.

Так мы достигаем максимум вкуса и пользы!

Мы не используем сахар от слова совсем.
В приготовлении десертов используем добавление меда или смеси стевии и эритрита — наиболее безопасных сахарозаменителей.

Храните еду в запечатанных контейнерах в холодильнике.
Срок годности — 96 часов от даты изготовления при температуре +2+6°C

Да, контейнеры сделаны из термостойкого пищевого пластика, предназначенного для разогрева.
Просто отправьте контейнер в микроволновку.

Здоровое питание, в отличие от диеты, подходит абсолютно всем. Правильно сбалансированный ежедневный рацион укрепляет ваш организм и заряжает его энергией.

В нашем арсенале больше 10 программ под разные задачи. Вам доступны и десерты, одних только чизкейков там 20 видов; и ПП-фастфуд: бургеры, роллы, шаурма и др. и еще 300+ здоровых и вкусных блюд.

А вообще, пока не попробуешь — не узнаешь наверняка. Так что заказывайте пробный день со скидкой 20% и наслаждайтесь вкусом и пользой!

Вы можете сделать это самостоятельно или наши менеджеры помогут вам подобрать рацион исходя из вашей цели и текущих параметров (вест, рост, уровень физ. активности и др.)

Просто оставьте заявку или позвоните нам 

У вас не возникнет ощущения, будто вы на строгой диете и ограничиваете себя во вкусной еде. Мясо, рыба, морепродукты, крупы, овощи и фрукты — из этих ингредиентов мы готовим блюда ресторанного уровня.

Не оставим вас без «фастфуда» и сладкого. Бургеры, сэндвичи, роллы, блинчики, сырники, чизкейки и др. — и все это без вреда для здоровья!

Меню не повторяется больше 60 дней.
Каждый день в рационе свежие, приготовленные с любовью, новые блюда.

О, да! Одних только чизкейков у нас 20 видов. А еще сырники, блинчики, штрудели, торты и многое другое, чтобы не оставить вас равнодушными.

Ну а совесть ваша будет чиста — все эти сладости вписываются в рассчитанную норму дневных калорий под любую вашу цель.

В каждый заказ мы вкладываем инструкцию с полным перечнем блюд, количеством Ккал и БЖУ. Вам останется только разогреть и наслаждаться вкусом.

При первом заказе уточним ваши нелюбимые продукты и продукты-аллергены.
В стандартных рационах можно исключить любое количество продуктов и блюд.

Меню составлено и обновляется врачом диетологом и фитнес-нутрициологом с использованием нормативных документов и справочников с показателями КБЖУ.

Поэтому вы получаете вкусные, здоровые, сбалансированные блюда, полны энергией и достигаете своих целей.

Все очень индивидуально и зависит от вашего образа жизни, физических и умственных нагрузок, целей и др.

Для эффективного похудения без вреда для здоровья и срывов мы разработали несколько линеек калорийности (800-900, 1150-1250 и 1400-1500 ккал), подробнее уточняйте у менеджера.

Заметные результаты уже через несколько дней. Наши клиенты теряют до 2 кг за неделю даже без отказа от сладкого и занятий спортом.
Рекорд -18 кг за 6 недель.

Какой будет ваш результат? Зависит от ряда факторов: начальной точки, состояния здоровья, физической формы и т.д.

Вовсе нет, любые сладости можно вписать в дневную калорийность.
В нашем меню больше 50 наименований десертов, от которых не растут бока и не мучает совесть 🙂

Питанием вы можете улучшить ситуацию на 80%. Но для полного избавления от целлюлита, подключите занятия спортом и массаж.

Заказ можно сделать на сайте, выбрав нужный вам рацион или позвонив по телефону +7 (905) 473-10-20

При заказе до 12:00 — доставка в этот же день. При заказе после 12:00 — доставка на следующий день.

Оплачивайте заказ наличными или картой курьеру при получении.

По QR коду через менеджера

Никаких проблем! Просто дайте нам знать до вечера текущего дня, что на завтра (и следующие N-дней) доставка вам не нужна. Мы сделаем перенос без потери дней. Количество дней заморозки не ограничено.
Если вы отменяете доставку «день в день», этот день, к сожалению, сгорает, так как заявки мы формируем с вечера.

Вы можете заказать рационы на 1, 7, 14 и 30 дней.
Чем больше срок заказа, тем меньше стоимость дня.

Доставляем рационы по Краснодару бесплатно. Пригород уточняйте у менеджера

-По городу бесплатно
-Пригород 25 км — 100 ₽
-Пригород 35 км — 300 ₽
-Пригород 50 км — 500 ₽

Доставка осуществляется в день приготовления, чтобы сохранить максимальную свежесть. Каждый день: Утром 6:00 до 12:00 Вечером 19:00 до 24:00 наши вежливые курьеры везут ваш заказ в лучшем виде. Точное время доставки можно согласовать с отделом заботы по телефону

Да, конечно. Просто предупредите нас до 16:00 текущего дня и мы доставим рацион на другой адрес.

Готовим с любовью на профессиональной кухне на базе собственного кафе.

Работаем по строгим стандартам ХАССП (от англ. англ. Hazard Analysis and Critical Control Points) и выполняем нормы СанПин.

Регулярно проводим санитарную обработку. Персонал работает в перчатках, шапочках и кителях.

Каждый день закупаем продукты на заявленное количество рационов у проверенных временем поставщиков.

-Используем диетические сорта мяса: говядину, филе индейки, куриное филе.

-Рыбу, богатую омега-3 и белком: лосось, семга, форель

-Оливковое масло холодного отжима

-Крупы и орехи премиум качества, сезонные ягоды, фрукты и овощи.

В нашем меню нет места красителям, консервантам, трансжирам и усилителям вкуса.

Так мы достигаем максимум вкуса и пользы!

Мы не используем сахар от слова совсем.
В приготовлении десертов используем добавление меда или смеси стевии и эритрита — наиболее безопасных сахарозаменителей.

Храните еду в запечатанных контейнерах в холодильнике.
Срок годности — 96 часов от даты изготовления при температуре +2+6°C

Да, контейнеры сделаны из термостойкого пищевого пластика, предназначенного для разогрева.
Просто отправьте контейнер в микроволновку.

Здоровое питание, в отличие от диеты, подходит абсолютно всем. Правильно сбалансированный ежедневный рацион укрепляет ваш организм и заряжает его энергией.

В нашем арсенале больше 10 программ под разные задачи. Вам доступны и десерты, одних только чизкейков там 20 видов; и ПП-фастфуд: бургеры, роллы, шаурма и др. и еще 300+ здоровых и вкусных блюд.

А вообще, пока не попробуешь — не узнаешь наверняка. Так что заказывайте пробный день со скидкой 20% и наслаждайтесь вкусом и пользой!

Вы можете сделать это самостоятельно или наши менеджеры помогут вам подобрать рацион исходя из вашей цели и текущих параметров (вест, рост, уровень физ. активности и др.)

Просто оставьте заявку или позвоните нам 

У вас не возникнет ощущения, будто вы на строгой диете и ограничиваете себя во вкусной еде. Мясо, рыба, морепродукты, крупы, овощи и фрукты — из этих ингредиентов мы готовим блюда ресторанного уровня.

Не оставим вас без «фастфуда» и сладкого. Бургеры, сэндвичи, роллы, блинчики, сырники, чизкейки и др. — и все это без вреда для здоровья!

Меню не повторяется больше 60 дней.
Каждый день в рационе свежие, приготовленные с любовью, новые блюда.

О, да! Одних только чизкейков у нас 20 видов. А еще сырники, блинчики, штрудели, торты и многое другое, чтобы не оставить вас равнодушными.

Ну а совесть ваша будет чиста — все эти сладости вписываются в рассчитанную норму дневных калорий под любую вашу цель.

В каждый заказ мы вкладываем инструкцию с полным перечнем блюд, количеством Ккал и БЖУ. Вам останется только разогреть и наслаждаться вкусом.

При первом заказе уточним ваши нелюбимые продукты и продукты-аллергены.
В стандартных рационах можно исключить любое количество продуктов и блюд.

Меню составлено и обновляется врачом диетологом и фитнес-нутрициологом с использованием нормативных документов и справочников с показателями КБЖУ.

Поэтому вы получаете вкусные, здоровые, сбалансированные блюда, полны энергией и достигаете своих целей.

Все очень индивидуально и зависит от вашего образа жизни, физических и умственных нагрузок, целей и др.

Для эффективного похудения без вреда для здоровья и срывов мы разработали несколько линеек калорийности (800-900, 1150-1250 и 1400-1500 ккал), подробнее уточняйте у менеджера.

Заметные результаты уже через несколько дней. Наши клиенты теряют до 2 кг за неделю даже без отказа от сладкого и занятий спортом.
Рекорд -18 кг за 6 недель.

Какой будет ваш результат? Зависит от ряда факторов: начальной точки, состояния здоровья, физической формы и т.д.

Вовсе нет, любые сладости можно вписать в дневную калорийность.
В нашем меню больше 50 наименований десертов, от которых не растут бока и не мучает совесть 🙂

Питанием вы можете улучшить ситуацию на 80%. Но для полного избавления от целлюлита, подключите занятия спортом и массаж.

Заказать пробные 7 дней

Введите свои контактные данные и мы свяжемся с Вами

*ОТПРАЛВЯЯ ДАННЫЕ ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С ПОЛИТИКОЙ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

FAQ

Заказ можно сделать на сайте, выбрав нужный вам рацион или позвонив по телефону +7 (905) 473-10-20

При заказе до 12:00 — доставка в этот же день. При заказе после 12:00 — доставка на следующий день.

Оплачивайте заказ наличными или картой курьеру при получении.

По QR коду через менеджера

Никаких проблем! Просто дайте нам знать до вечера текущего дня, что на завтра (и следующие N-дней) доставка вам не нужна. Мы сделаем перенос без потери дней. Количество дней заморозки не ограничено.
Если вы отменяете доставку «день в день», этот день, к сожалению, сгорает, так как заявки мы формируем с вечера.

Вы можете заказать рационы на 1, 7, 14 и 30 дней.
Чем больше срок заказа, тем меньше стоимость дня.

Доставляем рационы по Краснодару бесплатно. Пригород уточняйте у менеджера

-По городу бесплатно
-Пригород 25 км — 100 ₽
-Пригород 35 км — 300 ₽
-Пригород 50 км — 500 ₽

Доставка осуществляется в день приготовления, чтобы сохранить максимальную свежесть. Каждый день: Утром 6:00 до 12:00 Вечером 19:00 до 24:00 наши вежливые курьеры везут ваш заказ в лучшем виде. Точное время доставки можно согласовать с отделом заботы по телефону

Да, конечно. Просто предупредите нас до 16:00 текущего дня и мы доставим рацион на другой адрес.

Готовим с любовью на профессиональной кухне на базе собственного кафе.

Работаем по строгим стандартам ХАССП (от англ. англ. Hazard Analysis and Critical Control Points) и выполняем нормы СанПин.

Регулярно проводим санитарную обработку. Персонал работает в перчатках, шапочках и кителях.

Каждый день закупаем продукты на заявленное количество рационов у проверенных временем поставщиков.

-Используем диетические сорта мяса: говядину, филе индейки, куриное филе.

-Рыбу, богатую омега-3 и белком: лосось, семга, форель

-Оливковое масло холодного отжима

-Крупы и орехи премиум качества, сезонные ягоды, фрукты и овощи.

В нашем меню нет места красителям, консервантам, трансжирам и усилителям вкуса.

Так мы достигаем максимум вкуса и пользы!

Мы не используем сахар от слова совсем.
В приготовлении десертов используем добавление меда или смеси стевии и эритрита — наиболее безопасных сахарозаменителей.

Храните еду в запечатанных контейнерах в холодильнике.
Срок годности — 96 часов от даты изготовления при температуре +2+6°C

Да, контейнеры сделаны из термостойкого пищевого пластика, предназначенного для разогрева.
Просто отправьте контейнер в микроволновку.

Здоровое питание, в отличие от диеты, подходит абсолютно всем. Правильно сбалансированный ежедневный рацион укрепляет ваш организм и заряжает его энергией.

В нашем арсенале больше 10 программ под разные задачи. Вам доступны и десерты, одних только чизкейков там 20 видов; и ПП-фастфуд: бургеры, роллы, шаурма и др. и еще 300+ здоровых и вкусных блюд.

А вообще, пока не попробуешь — не узнаешь наверняка. Так что заказывайте пробный день со скидкой 20% и наслаждайтесь вкусом и пользой!

Вы можете сделать это самостоятельно или наши менеджеры помогут вам подобрать рацион исходя из вашей цели и текущих параметров (вест, рост, уровень физ. активности и др.)

Просто оставьте заявку или позвоните нам 

У вас не возникнет ощущения, будто вы на строгой диете и ограничиваете себя во вкусной еде. Мясо, рыба, морепродукты, крупы, овощи и фрукты — из этих ингредиентов мы готовим блюда ресторанного уровня.

Не оставим вас без «фастфуда» и сладкого. Бургеры, сэндвичи, роллы, блинчики, сырники, чизкейки и др. — и все это без вреда для здоровья!

Меню не повторяется больше 60 дней.
Каждый день в рационе свежие, приготовленные с любовью, новые блюда.

О, да! Одних только чизкейков у нас 20 видов. А еще сырники, блинчики, штрудели, торты и многое другое, чтобы не оставить вас равнодушными.

Ну а совесть ваша будет чиста — все эти сладости вписываются в рассчитанную норму дневных калорий под любую вашу цель.

В каждый заказ мы вкладываем инструкцию с полным перечнем блюд, количеством Ккал и БЖУ. Вам останется только разогреть и наслаждаться вкусом.

При первом заказе уточним ваши нелюбимые продукты и продукты-аллергены.
В стандартных рационах можно исключить любое количество продуктов и блюд.

Меню составлено и обновляется врачом диетологом и фитнес-нутрициологом с использованием нормативных документов и справочников с показателями КБЖУ.

Поэтому вы получаете вкусные, здоровые, сбалансированные блюда, полны энергией и достигаете своих целей.

Все очень индивидуально и зависит от вашего образа жизни, физических и умственных нагрузок, целей и др.

Для эффективного похудения без вреда для здоровья и срывов мы разработали несколько линеек калорийности (800-900, 1150-1250 и 1400-1500 ккал), подробнее уточняйте у менеджера.

Заметные результаты уже через несколько дней. Наши клиенты теряют до 2 кг за неделю даже без отказа от сладкого и занятий спортом.
Рекорд -18 кг за 6 недель.

Какой будет ваш результат? Зависит от ряда факторов: начальной точки, состояния здоровья, физической формы и т.д.

Вовсе нет, любые сладости можно вписать в дневную калорийность.
В нашем меню больше 50 наименований десертов, от которых не растут бока и не мучает совесть :)

Питанием вы можете улучшить ситуацию на 80%. Но для полного избавления от целлюлита, подключите занятия спортом и массаж.

Адрес:

г. Краснодар, ул. Вагнера, д.17, к.2, 350053 sparzhafood@yandex.ru

Время работы:

Ежедневно с 09:00 до 21:00

Телефон:

Адрес

г. Краснодар, ул. Вагнера, д.17, к.2, 350053 sparzhafood@yandex.ru

Время работы

Ежедневно с 09:00 до 21:00

Телефон

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ МЫ ПОДОБРАЛИ ВАМ ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ

КАКОВА ВАША ЦЕЛЬ?
КАКИЕ У ВАС ЕСТЬ ПРЕДПОЧТЕНИЯ?
ВАШ ПОЛ
УРОВЕНЬ АКТИВНОСТИ
ВАШЕ ИМЯ
ВАШ ТЕЛЕФОН